結局ソロだが、水補給と排泄以外は休まないことにする。 そして、 30分ごとにジェルを補給するとなると、 6袋以上必要じゃないか!!! 小分けかボトル詰めかで悩む。 とにかく実践ダ! コンチクショウ精神も大事ダ!
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